4 ぽかぽか睡眠

スマホ依存の自覚あり。一日中隙あらば何かを調べ、お布団の中でも無駄にサーフィンした末になかなか寝付けないなんてことも。そんな時

①疲れ目を蒸気で癒し

②強制的に視界を奪う

気持ちよく寝るしか無い状態へ誘ってくれる、めぐリズムの蒸気でホットアイマスクを安定のモラタメhttps://www.moratame.net/s/でゲット。市販のものはパッケージ変わってるね。

じんわりあったかで気持ちいいのです。

ローズが好きだったけどラベンダーも癒し効果あり。